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友の会大腸がん検診に2,191名が受診 がんの発見も

早期発見・早期治療で健康づくり

 昨年の10月~11月に行った「まちづくり月間」では、40歳以上の友の会員さんを対象に、無料の大腸がん検診に取り組みました。

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投稿者: 道南勤医協 | 登録日: 2010年2月 1日 | パーマリンク

体を動かして ⑬ 発音のトレーニング

1 良い声を出すためのポイント

①姿勢を良くする
背筋をまっすぐに、胸をやや張って下さい。下あごは少し引き、肩の力を抜いて下さい。足は肩幅程度に開くのがベストです。しかし、姿勢を意識しすぎて体が固くなってしまう場合もあるためリラックスすることが大切です。

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投稿者: 道南勤医協 | 登録日: 2010年2月 1日 | パーマリンク

健康あらかると 「先生、はーっ、眠れない!」

医師 大城 忠

表題のように訴え、睡眠薬を希望の患者さんが結構多い。ある全国的な統計では60歳を超えると30%くらいの人が不眠を訴えるとのこと。

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投稿者: 道南勤医協 | 登録日: 2010年2月 1日 | パーマリンク

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