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函館診療所 松陰町に移転決定(2010年7月予定)
デイサービス事業も検討


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移転先の外観

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デイサービス事業も検討

投稿者: 道南勤医協 | 登録日: 2010年3月 1日 | パーマリンク

体を動かして ⑭ 転倒予防で寝たきり予防

 足元がふらついたりといったことで、転びそうになった、または転んでしまったことはないでしょうか?

特に高齢者の方は転倒により腰や足を骨折する方が多くいらっしゃいます。また骨折により寝たきり状態につながる方もいらっしゃいます。厚生労働省による国民生活基礎調査によると、寝たきりの原因として脳血管障害に次ぎ、骨折・転倒が第二位を占めています。そこで今回は転倒予防対策の一つとして、自宅でできる簡単な体操・運動をご紹介します。

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投稿者: 道南勤医協 | 登録日: 2010年3月 1日 | パーマリンク

健康あらかると コレステロールを抑える食事のコツ

調理師 水野 成志

コレステロールについて

 コレステロールや中性脂肪がたまると、いろんな病気になったりすることは、よく知られています。最近では、メタボリックシンドロームという言葉がよく使われていますが、内臓に脂肪が付く、いわゆる「内臓脂肪型肥満」の場合、高脂血症、高血圧、糖尿病など、様々な病気の原因となることが分かっています。

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投稿者: 道南勤医協 | 登録日: 2010年3月 1日 | パーマリンク

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