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地域に広げよう友の会の輪

 6月~7月に訪問して行った65歳以上の友の会員さんを対象としたアンケートに、85名から協力をいただきました。世帯構成では一人暮らしの方、高齢者夫婦の方がそれぞれ3割以上でした。一人でいると何日も誰とも話さない、何かあったら不安という方が多くいらっしゃいました。
 アンケートにご協力いただいた友の会員の声を紹介します。

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投稿者: 道南勤医協 | 登録日: 2012年10月 1日 | パーマリンク

ふくしまキッズ夏季林間学校in上ノ国

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(※画像をクリックしますと別画面で拡大表示致します)

 福島原発事故後、福島県の子どもたちは、避難生活などで家族がバラバラに暮らしたり、内部被曝を心配しマスクをしたり、外での遊びも制限されたり、運動会も中止に。保護者は子どもたちの将来の健康を心配しています。こうした状況の中で、上ノ国健康友の会が中心となって「ふくしまキッズ夏季林間学校in上ノ国実行委員会」を立ち上げ、上ノ国町や教育委員会の積極的な支援を受け、「いっぱい遊んで、食べて、おいしい空気を吸ってね」のスローガンを掲げて準備しました。 7月28日~8月1日の4泊5日の日程で、福島県から子ども35名と函館・大沼からのボランティア5名の方を南桧山地域で招き、上ノ国では29日に受け入れました。

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投稿者: 道南勤医協 | 登録日: 2012年10月 1日 | パーマリンク

簡単・お手軽 お料理レシピ (7)脳の活性化に「鯖の照り焼き ごま風味」

  1. 鯖に軽く塩をふる。
  2. フライパンにサラダ油を熱し、エリンギとピーマンを焼いて端に寄せ、鯖を皮目から両面を焼く。
  3. 焼いた鯖に焼き色がついたら合わせた調味料をまわし入れ、汁気を飛ばすように煮付ける。
  • 材料(2人分)
  • ・鯖 ・・・ 2切れ(160g)
  • ・塩 ・・・ 少々
  • ・サラダ油 ・・・ 大1
  • ・エリンギ ・・・ 1本(50g)
    (長さと厚さを半分にする)
  • ・ピーマン(縦4等分に切る) ・・・ 1個
  • ・しょう油 ・・・ 大1
  • ・酒 ・・・ 大1
  • ・砂糖 ・・・ 小1
  • ・白すりごま ・・・ 大1

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投稿者: 道南勤医協 | 登録日: 2012年10月 1日 | パーマリンク

健康あらかると 高血圧について(24時間血圧測定の意義を中心に)

稜北クリニック院長 犬童 伸行

はじめに

 3年前のこの欄で家庭血圧測定(HBPM)を取り上げました。
 その時も触れましたが高血圧は予備軍も含めると約5,000万人に上ると推定されています。しかし自覚症状が乏しいことも多く、実際に治療を受けているのはそのうちの20%に過ぎません。前回は適切な診断や治療方針決定のために、HBPMがいかに重要かということをお話ししました。今回はHBPMだけでは情報不足で、24時間血圧測定(ABPM)が必要なケースもあることをご紹介します。

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投稿者: 道南勤医協 | 登録日: 2012年10月 1日 | パーマリンク

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