【月別ブログ記事リスト】---------------------------------------- 道南勤医協Library: 2015年2月アーカイブ

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健康あらかると 今年こそ、ダイエット

江差診療所所長 大城 忠

 毎日の外来で1日に何度もダイエットについてお話をしています。ある日いつものように「体重を落としたほうが良いよね。糖尿病も膝も悪いし」と話したところ、「先生もまた太ってきたんじゃないの?」と反撃されました。今回、私自身も生活習慣の修正が必要と感じ、ダイエットについて復習したいと思います。古くて新しい課題、暗い言葉だから使いたくない「肥満」は程度の差はあれ、多くの人が悩み、高血圧や糖尿病など慢性疾患、果ては脳梗塞、心筋梗塞の原因になり、足腰の劣化につながります。

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投稿者: 道南勤医協 | 登録日: 2015年2月 1日 | パーマリンク

「函館診療所の38年間の歩みに学び・語る会」開催

 「函館診療所の38年間の歩みに学び・語る会」が、11月28日に函館診療所の2階で行われ、40名を超す社員・友の会員・職員が参加しました。38年間の歴史をスライドで振り返った後、道南勤医協の原点でもある函館診療所の歴史や思い出、閉院への思いなどが語られました。参加者からは「函館診療所で培われてきた民医連医療・民医連運動を今後の函館稜北病院のリニューアルにつなげて欲しい」などの要望も出されました。

 紙面の関係で全ての方を紹介できませんが、一部紹介します。

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料理教室 お料理レシピ (18) 炊き込みご飯

炊き込みご飯
  • 材料 (2人分)
  • ・米 ・・・・・・・・・・・・・・・・1合
  • ・生シイタケ ・・・・・・・・・20g
  • ・しめじ ・・・・・・・・・・・・・20g
  • ・まいたけ ・・・・・・・・・・20g
  • ・油揚げ ・・・・・・・・・・・・1/3枚
  • ・にんじん ・・・・・・・・・・・1/2本
  • A(※)
  • ・酒 ・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ1
  • ・しょうゆ ・・・・・・・・・・・・大さじ1/2
  • ・パック入りのだし ・・・・
  •           袋を破り1/2袋を使う

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投稿者: 道南勤医協 | 登録日: 2015年2月 1日 | パーマリンク

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