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函館診療所 松陰町に移転決定(2010年7月予定)
デイサービス事業も検討


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移転先の外観

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デイサービス事業も検討

投稿者: 道南勤医協 | 登録日: 2010年3月 1日 | パーマリンク

体を動かして ⑭ 転倒予防で寝たきり予防

 足元がふらついたりといったことで、転びそうになった、または転んでしまったことはないでしょうか?

特に高齢者の方は転倒により腰や足を骨折する方が多くいらっしゃいます。また骨折により寝たきり状態につながる方もいらっしゃいます。厚生労働省による国民生活基礎調査によると、寝たきりの原因として脳血管障害に次ぎ、骨折・転倒が第二位を占めています。そこで今回は転倒予防対策の一つとして、自宅でできる簡単な体操・運動をご紹介します。

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投稿者: 道南勤医協 | 登録日: 2010年3月 1日 | パーマリンク

健康あらかると コレステロールを抑える食事のコツ

調理師 水野 成志

コレステロールについて

 コレステロールや中性脂肪がたまると、いろんな病気になったりすることは、よく知られています。最近では、メタボリックシンドロームという言葉がよく使われていますが、内臓に脂肪が付く、いわゆる「内臓脂肪型肥満」の場合、高脂血症、高血圧、糖尿病など、様々な病気の原因となることが分かっています。

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投稿者: 道南勤医協 | 登録日: 2010年3月 1日 | パーマリンク

友の会大腸がん検診に2,191名が受診 がんの発見も

早期発見・早期治療で健康づくり

 昨年の10月~11月に行った「まちづくり月間」では、40歳以上の友の会員さんを対象に、無料の大腸がん検診に取り組みました。

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投稿者: 道南勤医協 | 登録日: 2010年2月 1日 | パーマリンク

体を動かして ⑬ 発音のトレーニング

1 良い声を出すためのポイント

①姿勢を良くする
背筋をまっすぐに、胸をやや張って下さい。下あごは少し引き、肩の力を抜いて下さい。足は肩幅程度に開くのがベストです。しかし、姿勢を意識しすぎて体が固くなってしまう場合もあるためリラックスすることが大切です。

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投稿者: 道南勤医協 | 登録日: 2010年2月 1日 | パーマリンク

健康あらかると 「先生、はーっ、眠れない!」

医師 大城 忠

表題のように訴え、睡眠薬を希望の患者さんが結構多い。ある全国的な統計では60歳を超えると30%くらいの人が不眠を訴えるとのこと。

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投稿者: 道南勤医協 | 登録日: 2010年2月 1日 | パーマリンク

南桧山「第2回地域医療を守る集い」開催
村上 智彦医師(夕張希望の杜理事長)が講演


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 南桧山の医療を考える草の根の会主催の、「第2回地域医療を守る集い」が、11月22日に江差町文化会館大ホールで行われ、400名を超える参加者がありました。

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村上 智彦医師(夕張希望の杜理事長)が講演

投稿者: 道南勤医協 | 登録日: 2010年1月 1日 | パーマリンク

2010年 医療・介護制度を再生させる年に

 明けましておめでとうございます 今年もよろしくお願いいたします


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投稿者: 道南勤医協 | 登録日: 2010年1月 1日 | パーマリンク

後期高齢者医療制度は、即刻廃止してください

 「今すぐ廃止に」の国民世論に後押しされ、昨年6月、民主党を含む野党四党で、後期高齢者医療制度を今年4月に廃止し、老人保健制度に戻す法案を参議院で可決しました。

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投稿者: 道南勤医協 | 登録日: 2009年12月 1日 | パーマリンク

体を動かして ⑫ 毎日手抜きで手ぬぐい体操

 身近にある手ぬぐい(タオルでもOK)を使って、毎日の健康を手に入れましょう。柄の綺麗なものを用意すると気分もリフレッシュ。


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投稿者: 道南勤医協 | 登録日: 2009年12月 1日 | パーマリンク

健康あらかると ウォーキングを楽しむために ~変形性膝関節症と予防するための運動療法~

理学療法士 大渕 裕

 10月号は、ウォーキングを楽しむために膝関節の構造と変形性膝関節症の病態について見てきました。今回は引き続き変形性膝関節症と運動療法についてお話します。これを読んで皆さんも楽しくウォーキングを行い、素敵な体を手に入れましょう。

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投稿者: 道南勤医協 | 登録日: 2009年12月 1日 | パーマリンク

稜北病院に新しいCTスキャンを導入~より精密な検査が可能に

 9月24日稜北病院のCTを新しい16列マルチスライスCTに更新しました。その性能について、綱渕放射線技師長に聞きました。

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投稿者: 道南勤医協 | 登録日: 2009年11月 1日 | パーマリンク

道南勤医協の医師後期研修の案内を掲載しました

道南勤医協の医師後期研修の案内を掲載しました。 詳しくはこちらをご覧ください。

投稿者: 道南勤医協 | 登録日: 2009年11月 1日 | パーマリンク

健康あらかると 新型インフルエンザ ~予防と対策~

医師 高桑良平
(勤医協中央病院副院長、勤医協中央病院院内感染対策員会委員長)

今月の「健康あらかると」は、北海道民医連新聞(10月8日付)に掲載された高桑良平医師の原稿を転載しました。高桑良平医師は勤医協中央病院副院長で、勤医協中央病院院内感染対策員会委員長も務めています。10月号の続き「ウォーキングを楽しむために2」は、12月号で掲載します。
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投稿者: 道南勤医協 | 登録日: 2009年11月 1日 | パーマリンク

体を動かして ⑪ 寝たまま出来るダイエット法(2)

 今回は、先月号に続き寝たまま出来るダイエット運動を紹介します。「最近お腹が気になる」「ちょっと太ったかな?」そう思う事はないでしょうか?
 運動したいけど歩いたり走ったりするのは辛い。そんな時にオススメです。

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投稿者: 道南勤医協 | 登録日: 2009年11月 1日 | パーマリンク

稜北病院・江差診療所で家庭医の研修受け入れを

 道南勤医協では、家庭医をめざす医師の研修を主な内容とした研修プログラムを作成し、来年度から研修医を受け入れる準備をしています。香取医師の研修の感想、高校生1日医療体験の取り組みなどを紹介します。

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投稿者: 道南勤医協 | 登録日: 2009年10月 1日 | パーマリンク

健康あらかると ウォーキングを楽しむために 1 ~膝関節の構造と変形性膝関節症~

 みなさん、外に出るにはとても気持ちの良い季節になってきましたね。ダイエットや運動をするために、ウォーキングをする方も多いと思います。

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投稿者: 道南勤医協 | 登録日: 2009年10月 1日 | パーマリンク

体を動かして ⑩ 寝たまま出来るダイエット法

 

「最近お腹が気になる。」「ちょっと太ったかな?」そう思う事はないでしょうか?  運動したいけど歩いたり走ったりするのは辛い。そんな時にオススメ、寝たまま出来るダイエット運動を紹介します。

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投稿者: 道南勤医協 | 登録日: 2009年10月 1日 | パーマリンク

40歳以上の道南勤医協友の会員限定~ 無料 大腸がん検診実施
10月~11月限定


早期発見で健康づくり

道南勤医協友の会では、10月~11月の2ヶ月間、40歳以上の友の会員さんを対象に、健康管理や病気の早期発見に向けて、大腸がん検診(便潜血反応検査・2回法)を無料で実施することにしました。特定健診と合わせて、健康づくりの取り組みをすすめましょう。

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10月~11月限定

投稿者: 道南勤医協 | 登録日: 2009年9月 1日 | パーマリンク

健康あらかると 脳の病変によって生じる『失語症』

言語聴覚士 山本弥生

言葉によるコミュニケーションの障害は、『聞こえの障害』、や『発声・発音の障害』だけでなく、伝えたい意味を単語や文で表現したり、単語や文の意味を理解したりする言語機能の障害もあります。このような後天的な言語機能障害を『失語症』といいます。

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投稿者: 道南勤医協 | 登録日: 2009年9月 1日 | パーマリンク

体を動かして ⑨ 頭の体操で脳を若々しく

 脳細胞は、20歳をピークに1日に10万個程度死滅すると言われています。体を動かそうとする時、脳の運動の計画に関する多くの部分が働きます。特に手は脳の運動野や感覚野で大きな部分を占めており、手を使った体操をすることで、より脳が活性化します。

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投稿者: 道南勤医協 | 登録日: 2009年9月 1日 | パーマリンク

総選挙 金権政治をやめさせ、安心できる医療・介護制度の実現を

 8月は、後期高齢者医療制度の保険料が年金から天引きされる月です。今回で9回目になります。

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投稿者: 道南勤医協 | 登録日: 2009年8月 1日 | パーマリンク

体を動かして ⑧ 「腹式呼吸」の呼吸方法

 皆さんは呼吸について考えたことありますか? 呼吸には精神を安定させたり、血圧が上がるのを抑えたり、脳の活性化などの効果があります。

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投稿者: 道南勤医協 | 登録日: 2009年8月 1日 | パーマリンク

健康あらかると 腰痛・肩こりに対する痛点注射(トリガーポイントブロック)の効果

医師 及能義広

 腰痛・肩こりの原因のひとつとして背骨を支える筋肉の異常硬直が考えられます。体に負担のかかる無理な姿勢を続けることで筋肉に小さな傷がつきます。

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投稿者: 道南勤医協 | 登録日: 2009年8月 1日 | パーマリンク

道南勤医協第48回通常社員総会開催


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道南勤医協の第四八回通常社員総会が、5月17日に、花びしホテルを会場に行われました。

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投稿者: 道南勤医協 | 登録日: 2009年7月 1日 | パーマリンク

体を動かして ⑦ 足元からつくろう元気な体

 皆さん、ご自分の足の裏を見ていますか?
 足には、体を支えるため、骨と筋肉からなる3つのアーチの構造があります。

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投稿者: 道南勤医協 | 登録日: 2009年7月 1日 | パーマリンク

健康あらかると 家庭血圧測定(HBPM)のすすめ

医師 犬童伸行

 数年前のこの欄に高血圧ミニ知識という記事を載せましたが、今回は家庭血圧測定の重要性にしぼって書いてみます。

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投稿者: 道南勤医協 | 登録日: 2009年7月 1日 | パーマリンク

なだいなだ氏講演会~9条守り活かす とりあえずできることから始めよう

全国の「9条の会医療者の会」呼びかけ人の一人でもある、なだいなだ氏(精神科医、作家、評論家)を講師に、「とりあえず主義と憲法」と題した講演会が、4月17日に、函館市芸術ホールで行われました。

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投稿者: 道南勤医協 | 登録日: 2009年6月 1日 | パーマリンク

体をうごかして ⑥ 指の体操

桜の季節も終わり、外出しやすい時期になりました。体を動かして健康を維持することも大切ですが、今回は脳を活性化する指の体操を紹介したいと思います。

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投稿者: 道南勤医協 | 登録日: 2009年6月 1日 | パーマリンク

健康あらかると 肺ガンCT検診を目指して

放射線技師:川村寿弘

当院では、新しいCT装置の導入を計画しています。そこで新しい装置にどんな有用性があるか紹介したいと思います。「肺ガン」、「検診」、「CT」の3つのキーワードに注目して説明します。

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投稿者: 道南勤医協 | 登録日: 2009年6月 1日 | パーマリンク

訪問看護ステーション稜北 訪問リハビリテーション始めました

4月から稜北病院では訪問看護ステーションからの訪問リハビリテーションを始めました。訪問リハビリテーションは、ご家庭に直接リハビリの専門技師が訪問いたします。

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投稿者: 道南勤医協 | 登録日: 2009年5月 1日 | パーマリンク

体を動かして ⑤ウォーキングのためのストレッチ

今回はウォーキングを安全に楽しく行うための準備体操としてのストレッチをいくつかご紹介したいと思います。歩く前後に行うことをおすすめします。

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投稿者: 道南勤医協 | 登録日: 2009年5月 1日 | パーマリンク

ケアワーカーの一口メモ 笑顔を絶やさずに

介護で一番大切にしていることは? 充実したサービス? ...それは笑顔ではないでしょうか。

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投稿者: 道南勤医協 | 登録日: 2009年5月 1日 | パーマリンク

病院の言葉をわかりやすく

医師 堀口 信

 病院や診療所に足を運んだとき、医療関係者の話す言葉、医師の診断書やカルテの内容が理解できず、悩んだ経験は、どなたも一度ならずあると思います。

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投稿者: 道南勤医協 | 登録日: 2009年5月 1日 | パーマリンク

困難を抱えている人に寄り添って

道新」に掲載された北海道勤医協で行っている無料・低額診療制度を紹介する記事を見たSさん(50歳代)の妻から、「道南勤医協でも無料・低額診療制度が あれば、夫を受診させたい」との電話が入りました。「道南勤医協では現在準備中で、今この制度は活用できませんが、経済的にお困りなら、まず相談に来てく ださい」と話し、連絡先を確認し受話器を置きました。
1週間後、妻と一緒に来院されたSさんは、景気悪化に伴い、2008年の暮れにリストラされました。ハローワークに何度も足を運びましたが「職はない」と肩を落とします。3人の子どもは独立し、現在道営住宅で夫婦二人暮らしです。
妻はスーパーのパートで雇用保険はつきますが、社会保険はなく、国保です。「この先、職場がどうなるのか不安でいっぱいです」と心境を打ち明けてくれました。
月10万円前後の収入で、国保料は1万5千円、家賃は2万5千円。「支払わなければならないものは、ちゃんと払わねば」と、食費を削り、不足した場合は、 兄弟から工面する時もあるそうです。夫の咳が気になるので、病院に行かせたいが、とても夫の医療費に回せる余裕がありません。
面接後、稜北内科小児科クリニックの診察を受け、胸部異常陰影を認め入院となりました。現在、退院され、生活保護の申請を検討中です。

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体を動かして ④歩く楽しみを感じよう~ウォーキング~

少しずつ春の日差しが見え隠れしてきていますね。
冬場は道がすべって危険なため、外出を控え、運動不足になっている方も多いと思います。
そこで今回は、最も手軽に出来、年配やスポーツが苦手な女性の方にもオススメの人気スポーツであるウォーキングについてお話したいと思います。

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投稿者: 道南勤医協 | 登録日: 2009年4月 1日 | パーマリンク

ケアワーカーの1口メモ ぐっすり眠る方法

皆さんは、夜きちんと眠れていますか?

なかにはよく眠れない人もいると思います。そこで、簡単ではありますが、いくつか眠る方法をご紹介したいと思います。

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投稿者: 道南勤医協 | 登録日: 2009年4月 1日 | パーマリンク

改めて生活環境、労働実態から健康管理を考える

医師 内山 清

最近の診察室での会話

○「今日は血圧上がっていますね」『みてくださいよ、今役所に行って5万2千円も払ってきたよ、本当に頭にくるよ』封筒から支払い帳簿らしきものを何冊か広げて見せてくれた。
『介護保険料でしょう、住民税でしょう、国保税でしょう、去年の5倍だよ』「年金暮らしの人から次々とよく取るもんですね、選挙でガツンとやってやりましょうよ」

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投稿者: 道南勤医協 | 登録日: 2009年4月 1日 | パーマリンク

江差診療所  3月末で入院機能を廃止し、外来と在宅機能を充実

江差診療所の入院機能は、開設当初より「困ったときの最後の拠り所」として役割を担ってきました。しかし、限られた医師体制と経営的な面から、入院ベッドの運用が難しくなってきました

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投稿者: 道南勤医協 | 登録日: 2009年3月 1日 | パーマリンク

ケアワーカーの1口メモ 骨折しないために

高齢者が骨折してしまうと、「起きる・歩く」の単純なことができなくなるだけで、廃用症候群や認知症が進行し、ベッドから離れられなくなることもあります。

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投稿者: 道南勤医協 | 登録日: 2009年3月 1日 | パーマリンク

体を動かして ③廃用症候群の予防に

冬場は外も寒いし、転ぶのも怖いからと家の中にこもって、ついつい横になって過ごしていませんか?

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投稿者: 道南勤医協 | 登録日: 2009年3月 1日 | パーマリンク

お薬手帳はお持ちですか?

薬剤師 山下あゆみ

調剤薬局に行くと、「お薬手帳はお持ちですか?」と尋ねられることがあるかと思います。お薬手帳って一体何のためにあるのでしょう?

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所持金400円 水道・ガスも止められて

Aさん(50代後半)が、函館生活と健康を守る会(以下、全生連)に相談に訪れた時には、所持金400円でお風呂も4ヶ月は入っていない状況でした。

30代に鉄筋工として働き、鉄筋を担ぐ仕事で腰を痛めたAさん。本州で働いていた時もありましたが、腰痛がひどくなり函館に戻り、バイトなどで何と か生活を維持していました。仕事が見つからず生命保険などの蓄えを取り崩し、亡くなった親の家で生活をしていますが、水道、ガスは止められた状態です。水 は近くの公園の水飲み場で確保するなどしていましたが、冬場になってからは、近所から分けてもらっていました。ガスは友人からもらったカセットコンロでお 湯を沸かすなどの生活でした。2~3日食事を取れない時もあったそうです。

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投稿者: 道南勤医協 | 登録日: 2009年2月 1日 | パーマリンク

体を動かして ②自宅でできるストレッチ体操 ~肩編~

寒い季節は、運動不足になりがちです。関節の柔軟性を保つためにも、ストレッチ体操をして体をほぐしてみませんか?

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投稿者: 道南勤医協 | 登録日: 2009年2月 1日 | パーマリンク

ケアワーカーの一口メモ 入浴の工夫

入院中の患者さんの入浴は、ゆっくり入れないのが現状です。そんな中、少しでもリラックスして入浴してもらおうと、イベント浴を行っています。

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投稿者: 道南勤医協 | 登録日: 2009年2月 1日 | パーマリンク

冬場の転倒に注意!!

作業療法士 山上雄大

~あなどるな! すってんころりん 手の骨折~

橈骨遠位端骨折(とうこつえんいたんこっせつ)の概要

中高年に多い骨折で、特に骨粗しょう症をわずらった女性が、転んでしまい掌を着いた時などに発生しやすい骨折です。

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投稿者: 道南勤医協 | 登録日: 2009年2月 1日 | パーマリンク

函館稜北病院の医局報「いかぽっ報」電子版がはじまりました

道南勤医協医局報の「いかぽっ報」は、06年10月1日の創刊から2年経ち、本年11月21日で第50号を迎えました。
これもひとえに、関係者各位並びに、文章、作品を提供していただいたみなさまのお陰と、心より感謝申し上げます。

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投稿者: 道南勤医協 | 登録日: 2008年12月14日 | パーマリンク

体を動かして ①食べる前の準備体操

マラソンや水泳の前に準備体操をする人は大勢いますが、脳卒中などで飲み込みに障害が出た嚥下(えんげ)障害の方にとっても食事の前の準備体操は非常に大切です。

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投稿者: 道南勤医協 | 登録日: 2008年12月 1日 | パーマリンク

ケアワーカーの一口メモ 認知症の世界

認知症の人の心の中を考えてみたことはありますか?

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投稿者: 道南勤医協 | 登録日: 2008年12月 1日 | パーマリンク

化学物質過敏症

医師 長谷川 昭一


化学物質過敏症は、いろいろな化学物質に反応して苦しむ「環境病」です。あまりなじみがないと思いますので、まず化学物質問題市民研究会発行の「ピコ通信」から実例を略して紹介したいと思います。

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投稿者: 道南勤医協 | 登録日: 2008年12月 1日 | パーマリンク

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