道南勤医協Library

私の町内会の健康づくり No　.９

松前のお花見交流会で
週１回のストレッチ体操

女性部が中心となり、外部から講師を呼んで、週１回ストレッチ体操が行われています。参加者も少しずつ増え、会場を広くし、最近では２５人位の参加があり、心地よい汗を流しています。「２時間のストレッチ体操ですが、休憩時間のおしゃべりも楽しくて」と、参加者の感想も聞かれています。

　年１回、健康講演会が行われ、昨年は、１２月に市立保健所の保健師による「認知症の予防について」学習し、手ぬぐい体操などが行われています。講演会の後には、昼食会で交流も深められています。
　福祉部では、近郊の温泉で日帰り交流会が行われています。老人クラブでの交流会を含めると、年間６回の取り組みになっています。世代間の交流としては、町内の公園に特設会場を設け、「ジンギスカンを食する会」を毎年行われています。昨年は５０名を超す参加があり、町会の皆さんが、楽しみにしている行事の１つになっているようです。
　「いろいろな取り組みに、男性の参加を増やしたい」と、会長の古村さんは話しています。パークゴルフは、はじめての人でも楽しめるし、気軽に参加できる。町会の近くにはパークゴルフ場もある。パークゴルフなど気軽に参加できるスポーツで、交流しながら、健康づくりにも役立てたい」と、抱負を語られていました。