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函館稜北病院の医局報「いかぽっ報」電子版がはじまりました

道南勤医協医局報の「いかぽっ報」は、０６年１０月１日の創刊から２年経ち、本年１１月２１日で第５０号を迎えました。
これもひとえに、関係者各位並びに、文章、作品を提供していただいたみなさまのお陰と、心より感謝申し上げます。

　 ５０号発刊を記念して、０８年１２月より電子版「いかぽっ報」を開始しました。トップページのリンク集から入ることができます。

　名作（迷作？）ぞろいの記事を順次掲載していきますので、ぜひお楽しみください。

２００８年１２月
函館稜北病院　いかぽっ報編集長　横倉基（医局幹事長）

項目：インフォメーション | 投稿者：道南勤医協 | 登録日: 2008年12月14日 | 　コメントを書く・読む (0)

体を動かして　①食べる前の準備体操

マラソンや水泳の前に準備体操をする人は大勢いますが、脳卒中などで飲み込みに障害が出た嚥下（えんげ）障害の方にとっても食事の前の準備体操は非常に大切です。

それ以外でも、加齢によってむせやすくなったり飲み込みにくくなってきますので、どんな人にとっても食べる前の準備体操は大切といえます。
そこで、今回は簡単な嚥下体操をご紹介します。

食事前に数分行うだけで、毎日笑って楽しくご飯を食べられるはずです。皆さんも１度試してみてはいかがでしょうか。

項目：だより2面・3面 | 投稿者：道南勤医協 | 登録日: 2008年12月01日 | 　コメントを書く・読む (0)

ケアワーカーの一口メモ　認知症の世界

認知症の人の心の中を考えてみたことはありますか？

認知症の人も健常者と同じ心の動きが起こっており、計り知れない特別な感情の動きがあるわけではありません。何もわからないのではなく、本人は忘れる事への恐怖・不安・緊張・苛立ち・悲しみなどを感じています。
記憶することが困難になるので、物事を順序立てて行動したりすることが難しくなりますが、安定して整った環境であれば、比較的落ち着いて過ごす事ができます。

項目：だより2面・3面 | 投稿者：道南勤医協 | 登録日: 2008年12月01日 | 　コメントを書く・読む (0)

化学物質過敏症

医師　長谷川　昭一

化学物質過敏症は、いろいろな化学物質に反応して苦しむ「環境病」です。あまりなじみがないと思いますので、まず化学物質問題市民研究会発行の「ピコ通信」から実例を略して紹介したいと思います。

「私は、ネイルスクールで化学物質過敏症になりました。ネイルスクールでは、人口爪を作る際にレジン（アクリル樹脂）を使用しています。（中略）ヤスリのようなもので削るのですが、私はその削り粉末を吸い込んだため、レジンのアレルギーになってしまいました。はじめはレジン使用５～７時間後、鼻水や痰が異常に出て頭痛がありました。約１ヶ月後症状が増悪し、入院になってしまいました。（中略）その後使用を止めても、レジンの匂いを嗅だけで具合が悪くなるようになりました。（中略）今は、タバコ、排気ガス、洗剤、あらゆる金属などに過敏に反応してしまい、頭痛、めまい、吐き気、じんま疹などが続いています（以下略）」
　 微量の化学物質に接するだけで、体調異常をきたすというのが特徴です。重症者では、日常生活を営むことが困難となり、転地療養を要することもあります。

増え続ける化学物質

現在、約５万種以上の化学物質が流通し、毎年３００程度の新たな化学物質が市場に出回っているといわれています。このうち毒性テスト結果が公開されているのは、わずか２５％程度だそうです。安全性の検証は後回しとなっています。発症者数は、最近の研究によると、成人で約７０万人と推測されていますが、今後増え続けると思われます。

発症原因

室内空気汚染が５割以上を占めているといわれています。自宅や職場、学校などの建材、塗料などから出るホルムアルデヒドや揮発性有機化合物などが原因となります。室内で使われる家具や殺虫剤なども注意が必要です。その他農薬や殺虫剤によるものが約２割、有機溶剤によるものが１割弱と推定されています。

症状

主症状として、１持続あるいは反復する頭痛、２筋肉痛あるいは筋肉の不快感、３持続する倦怠感、疲労感、４関節痛。副症状としては、１咽頭痛、２微熱、３腹痛、下痢、便秘、４羞明（まぶしさ）、一過性の暗点、５集中力、思考力の低下、健忘、６皮膚のかゆみ、感覚異常、７興奮、精神的な不安定、不眠、８月経過多などの異常。症状は非常に多彩です。

診断

確定診断は、詳細な問診と特殊な検査が必要です。北海道では旭川医大のシックハウス外来が窓口です。

治療

まず原因を排除することが重要です。排除しきれない場合は、できるだけ原因物質の量を少なくします。
人間は１日に約２０ｋｇ近くの空気を取り込むといわれています。建材が不良の際は、ベイクアウトという方法がとられることがあります。室内でのスプレー剤、芳香剤、消臭剤の使用はできるだけ避けましょう。換気を励行し、特別な空気清浄機が必要になることもあります。
日常生活では、化学物質製品をできるだけ減らすようにします。最近流行りの抗菌グッズにも気をつけましょう。食品添加物や残留農薬のない食品を選びましょう。その他、運動で汗をかいて代謝を高めたり、入浴などの温熱療法も有効といわれています。
　 便利さ、快適さを求めるあまり、思わぬ「環境病」にかからないよう注意したいものです。

項目：健康あらかると | 投稿者：道南勤医協 | 登録日: 2008年12月01日 | 　コメントを書く・読む (0)